Bezkaloryczna zupa-krem dla wszystkich dbających o linie, ale także dla tych kochających soczewicę - jak ja :) przepis z książki Marka Bordadyn ODCHUDZAJACA KSIAZKA KUCHARSKA, która przy okazji polecam ;)
4 duże marchewki
1 pietruszka
1 mały por
3/4 szklanki soczewicy (ja dałam pół na pół czerwonej z zieloną)
1 kostka rosołowa
i ja dodałam jeszcze przecier pomidorowy do smaku
sół , pieprz i natka piertuszki
2l wody
Wszystko razem gotuje do miękkości, doprawiam i miksuje blenderem. Koniec ;d Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz