Kolejna szybka i łatwa w przygotowaniu propozycja na zdrowy i lekki obiad bądź lunch zabrany do pracy czy na uczelnie. Gwarancja sytosci i smaku :)
porcja makaronu pełnoziarnistego
1 średni pomidor2 łyżki czerwonej fasoli z puszki
3 plastry wędzonej piersi z kurczaka bądź indyka
sól, pieprz, oregano
olej rzepakowy aromatyzowany czosnkiem i chilli
Makaron gotuję al dente. W tym czasie układam w misce pokrojony w kostkę pomidor, który puści sok oraz fasolkę i pokrojoną wędlinę. Polewam wszystko olejem i doprawiam. Makaron i odrobinę wody z jego gotowania mieszam ze składnikami w misce i gotowe :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz